
7.1.07- pondělí
7. ledna 2008 v 12:37 | MiLi
Komentáře
Ahojík MiLi, no já těch 40minut se snažím cvičit teď každý den. Vždycky jdu běhat a když je čas tak pak ještě skočím pěkně zahřátá (někdy až přehřátá:-) ) na to Pilates..
A ty prsa se mě zpevnily vážně rychle, řekla bych za dva měsíce ale ten druhej měsíc jsem skoro vůbec necvičila, protože jsem se učila nebo jsem byla nemocná. Takže podle mě když budeš poctivě cvičit měsíc, tak by to mělo bejt znát:-)
Ještě taky musím dodat, že jsem předtím nikdy na prsa a ruce neposilovala takže možná proto ten účinek byl tak rychle vidět, protože třeba břicho který posiluju dýl se tak nezpevnilo:-/
Krása, gratulujem ti... :) Pevná voľa 4ever. :D :D
Ahojky,máš hzeký blog,ráda spřátelím:)..a papej víc !!!