Snídaně: jogurt nízkotučný s corn flakes
Svačina: cherry rajčátka
Oběd: tvaroh odtuč. s nastrouhaným jablkem, skořící a rozinkami
Svačina: tvaroh odtuč. s mameládou (nějaká pro linii z Lidlu)
Večeře: 2 nastrouhaný mrkve s kompotovaným ananasem (půl plechovky)
Pohyb: 10 min. posilování (prováděno u Tv:))
Zdá se mi to docela dost jídla, ale to bude snad klam s toho přejídání a hladovění.
Zapomněla jsi něco u toho komentíku;-)..smajlíka přece:)..mě by potěšil:).. no a ráno musím vážně jíst něco víc, abych v té škole vůbec vydržela:=)..Ty máš krásný jídelníček, mně se moc líbí a není toho moc..to je klam.. já si spíš myslím, že by ještě mnozí napsali, že je toho málo, ale je to náhodo perfektní:)...