close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Typy pro hladovce

15. února 2008 v 15:13 | MiLi |  Diety a hubnutí
Zde je pár tipů, jak zahnat hládek mezi hlavními jídly... Samozřejmě se ale nemůžeme nacpávat vydatnými svačinkami. Mlsnou, ale i hlad, musíte zahnat malými přesnídávkami v podobě ovoce nebo zeleniny:
  1. 1 MENŠÍ JABLKO NEBO 1 HRUŠKA nahradí druhou večeři;
  2. 1 KIWI NEBO 1 MANDARINKA jsou nejlepší dopoledne;
  3. 100 g ŽLUTÉHO MELOUNU, vodního klidně i víc;
  4. 1/2 GRAPEFRUITU nebo malá hrstička hroznového vína;
  5. 1 VELKÁ PAPRIKA nebo tři velké mrkve, třeba nastrouhané;
  6. 300 ml TOMATOVÉHO DŽUSU, nejlépe bio bez cukru
  7. 300 g KYSANÉHO ZELÍ i s trochou nálevu je tím nejlepším spalovačem !!! (nejen spalovačem, ale navíc obsahuje minimum kalorií...)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Geesy Geesy | Web | 15. února 2008 v 18:53 | Reagovat

jé, kysaný zelí.. :-) to  sou dycky akce, když ho šlpem doma :D:D

2 Nikushka Nikushka | Web | 16. února 2008 v 12:57 | Reagovat

skvělej článek:)

3 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 14. února 2009 v 12:27 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama