Snídaně: banánovo-ovesný müsli (1/2 banánu, ovesný vločky, pomerančová šťáva, med)
Svačina: nic
Oběd: jablko
Svačina: banánovo-ovesný müsli (tentokrát celý banán)
Večeře: nic
Pohyb: 10 min. posilování
Ani jsem netušila, že ty vločky jsou tak dobrý.
ale ne,jen se mi enchtělůo dnes jíst,sem byla na sebe naštvaná,tak sem si řekla,že jíst nebudu!jinak ty taky dobrý!!!
RE:no razíme do německa!jinak taky ti přeju,at to vydržíš.....
jenže já mám strach že kdybych ted začla zase víc jíst, nedokazala bych to zastavit=( tak se raději držím takhle, zatim mi to stačí..
a ty bys dneska taky mohla přidat ;)
??? To si mala len toto? Ja som sa mrte zase prejedla. :(
Ahoji..krásný jídelník..ptala si se na mé plány..chci zhubnout, chci dosáhnout toho kluka, chci překonat nějaké věci, chci udělat něco s nějakým věcmi, chci být pozitivnější etc..je toho hodně mno:X:D