Tak nevím
27. května 2008 v 19:07 | MiLi | MemoryKomentáře
mno podle mě je nejlepší jíst mléčné výrobky dopoledne a jak padne dvanáctá hodina je dobré jíst jen ovoce, zeleninu případně rýži nebo těstoviny ale už žádné mléko, jogurty nebo pečivo:)
a taky neustále pít:)
tak určitě zhubneš:)
Tak nějakej zaručenej tip ti bohužel nepomůžu:(
Zítra na slunko taky ještě půjdu, nechci byt bleda :D hrozně mě to štve :D a na samoopalovaky už nevěřím.. :P
Hey tag to vůbec nwm no.. Já jakože teďka taky nwm jak jíst abych po dvou dnech nevybílila ledničku, ae přitom hubla no.. ):
jj, sem zaláskovaná :-)))
a proč jím tak málo? tak odpoledne přídu domů v šest, tak si dám menší večeři a dopoledne prostě nemám hlaad, no..
Ahojky,já mám ted zase špatný období :( Ale od pátku do soboty jsem jedla takový věci,jako je banán,jablko,okurka,kuřecí maso...Bylo toho sice málo,ale...Jestli to chceš přesně:D taK:
PATEK:
ráno:pomeranč
dopoledne:jablko
oběd:nic
odpoledne:nic
večeře:banán
SOBOTA:
ráno: půl celozrnný bulky+flora light+džem
dopoledne: nic
oběd: cca 50g kuřecího masa,salátová okurka(40g),rajče
odpoledne: banán,meloun
večeře: ovocný salát (banán,meloun,2 malý nektarinky,jablko)
V neděli ráno jsem měla o 2,7kg mín:D
takly bych uvitala nejaky rady jak co nejrychleji zhubnout :0) :0(
No tak také rady si sa zišli aj mne! Keď ničo dobré dostaneš, tak mi napíš, jj? Mysli na mňa! Ja potrebujem zmenšiť z bruška, je celá nafúknuté. :( Ale dneska som bola zase vo Fast Foode, nebude to tým?! :D
Ale ja stále niečo jem, ale musím sa snažiť. :)
A školou ani nestraš, ja sa tak bojím. Aj ja robím všetko možné, len sa neučím. :D
Ahojky..tohle poradit je těžký..nejlepší je najít si svůj vlastní režim..jiné rady nemám..měj se krásně:)
Tak mne nejde do hlavy nič! Snažila som sa fyziku, ale zvládla dom asi 10 strán. Básničku neviem, je mi na nič.:( Ležala som, počúvala hudbu a plakala! Nezvládnem to! Chcem koniec školy. Je už toho na mňa dosť. Všetko som posrala. Vkuse myslím na budúcnosť a je to na nič! Nevidím nič pekné, všetko je na nič. Som hlúpa. Ja sa naozaj snažím, ale nezvládam to. Od septembra neznášam moju blbú novú školu! nevydržím tam ešte 3 roky. :(
to byl skolni obed ono melo bejt kure s ryzi ae byl gulas se spagetama a hrozne mastnej proto jen ty spagety xD