28.10
28. října 2008 v 20:18 | MiLi | JídelníčekKomentáře
Ahojky, hezu ale fakt bych doplnila ty sváči.
Já Ovofit jim fakt hodně často, minimálně jeden denně je moje nutnost !! Je to ale zdravý, nízkokalorický a mňami :))
Tý jo bobma jídelňíček..poklona :)))))) ...já na zadek a na stehna běhám stejně jako tady "sousedka" po schodech ale musí se chtít no:((( s mojí leností :D...nespřítelíš??
Jo a k těm sportům - zkus třeba nějaký kurz aerobiku, nebo spinning. A nebo - já mám doma takovou mašinku,jmenuje se stepper je fakt dost malá a když na ní jakoby běháš tak to stimuluje chůzi do schodů. Než si zvykneš je to makačka. Já začínala nejdřív na 10 minutách, teď už zmáknu i 45 minutek :) ale moc mě to nebaví :-Da pak je vhodný i plavání, to zapojíš všecky svaly... a nebo zkus tenis :)
Ahojík MiLI! :-)
Jj, taneční dneska...:-) ani se mi tam dneska moc nechce :D
Jejda, úplně jsem dostala chuť na tu laskonku .-) Vždycky mi je naši kupovali, když sem byla malá...měla jsem ji nejradši :)
Jinak sport na zadek a stehna? určitě kolo..I když ted jak je zima, tak spíš rotoped, pokud tedy máte :)
vždycky na něj sednu s iPodem a jezdím, když se mi nechce cvičit třeba podle dvd...:)
nebo jsou takový ty cviky, že si lehneš na bok, natáhneš horní nohu a dáváš ji dolů a nahoru ...víš jak to myslím..? xD
To si myslím že je účiný :)
měj se hezky,paa :)
Jů vidíš, to je pravda :-) Vážíme stejně :)
Jinak ten rotoped - určitě to cenu má..Jak ted jezdím pravidelněji, tak sem si všimla že mě to tvaruje a hlavně - stačí půl hoďky a člověk se docela zapotí...navíc je to pohodlný...Mlžeš jeszdit s hudbou, u televize...Ani nevíš že cvičíš xD
Myslím, že je to fakt super :-)
Woow, piercing? :)
A už víš kam? Já sem si říkala, že pokud se mi podaří zhubnout znova na 45, nebo 46 - to už je jedno xD, tak bych si taky mohla nechat dát :-) I když by mi to doma nedovolili :D ale asi bych si ho nechala dát a pak to prostě řekla jako hotovou věc :)
A na Vánoce se těším úplně maximálně! :)
teď jak je takový ponurý počasí a mlha, tak už začínám mít takovou tu předvánočnhí náladičku :)
Navíc v obchodech sou stejně už kalendáříky a tak...:)
Mám tady to období fakt ráda...Období teplých čajů,hubnutí a chození po obchodech...jako minulej rok :-) No jo, možná t budehlavně tímhle - že moc ráda vzpomínám na svoje loňský hubnoucí období...taky to bylo před Vánoci :-)
začínala jse 15.11...už se to docela blíží :D Páni, už skoro rok...:-)
Jak dlouho máš vlastně blog ty? :-)
Mám pocit že tě znám fakt odjakživa :-)♥
No páni, to jsem se zase rozepsala...:D ale nevadí :)))
Mě to baví dodržovat..:) A neplánuju si to vždy, ale dneska jedu nakupovat a tak a proto je leší si to naplánovat a po návratu se v klidu najíst než pak rychle vymýšlet co si vemu..Počítám si totiž kalorie a takhle mi to aspoň vyjde, nepřetáhnu to:D
Jinak..možná by pomohl rotoped na zpevnění těch partií co potřebuješ :))
:-)...no já jsem si říkala, že když bych si pak dala, tak bud ještě jednu do ucha - tam mám už ted dvě symbolický xD Mám v jednom uchu celkem
jakoby... Tak ta první dírka, to je na klasickou náušnici :-) ta druhá - tu sem si nechala nastřelit, když mě přijali na střední xD a ta třetí, tu má i kámoška a máme to jako symbol našeho kamarádství :)
jenže do uší už asi nebudu moct - taky právě kvůli škole...
Ale napadlo mě taky to břicho, jenže to fakt až hodně zhubnu..teď by se to v tom sádle asi ztratilo :D
Jinak určitě to obě zvládnem :)
Já si třeba říkám, že když to nevyšlo vloni, tak to vyjde letos, ale už nebudu dělat ty chyby co vloni :-)
Tak to máme blog přibližně stejně dlouho :-)
No já teda doufám, že za ten rok na můj blog nikdo nepřišel...
I když kámoška mi jednou vyprávěla, že našla nějaký blogy zaměřený na hubnutí..a vyprávěla mi, jak je to hrozný, že ty holky si píšou jídelníčky, ve kterejch třeba někdy skoro nic není a furt jen řeší hubnutí :D Říkala jsem si - joo, kdyby tak věděla xD
radši jsem mlčela :)
ahojkyy,,no to stmivani des bes,jako sice rano je svetlo a vstava se fajne,ale radej teda rano tmu a vecer svetlo,to spani fakt na me tou tmou doliha jeste intenzivnejs:)jasnacka muzem kamosiit:)hned si te pridam..a ty tancujes jen doma a nebo nekam chodis trenovat ze tam mas tanec:)
zas ety svačiny..njn.. ale jinak pěkný :)
a sporty.. no my máme rotoped tak to je na nohy a zadek to běhám to schodů xD