Listopad 2008

Fakt to nedávám

18. listopadu 2008 v 18:13 | MiLi |  Memory
Achjo v jídle se mi nedaří, ne že bych se dnes přejedla, ale stejnak jsem jedla dost a vůbec ne dietně. Asi si dám pár dní pauzu, budu teď slavit svátek, takže stejnak jídla bude dost. Pak snad už se mi bude dařit, nechci zase všechno přibrat, v sobotu se vrátím a už i s jídelníčky, musím to zvládnout.

17.11

17. listopadu 2008 v 19:24 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: jogurt meruňkový, rýžový racio

Svačina: nic

Oběd: kuřecí kung-pao s rýží

Svačina: karamelový kafe

Večeře: mrkvovo-jablkový salát ( 2 mrkve, 1 jablko)

Váha: 55 kilo:( dvě kila jsem přibrala po tom hrozným týdnu

Poradíte mi?

15. listopadu 2008 v 13:18 | MiLi |  Memory
Chtěla bych nějak oživit svý vlásky. Už mě nudí jen ta červená, takže by se mi líbil nějakej melírek. Jenže vůbec nevím jakou barvu, potom zas kam s tím melírem jestli po celých vlasech, nebo třeba jen okolo obličeje. Líbí by se moc barviček co bych chtěla, ale ty se mi zas k tý červený nehoděj, tak budu ráda když mi poradíte a kdybyste nevěděli jak ty moje vlasy vypadat, tak určitě fotky tady najdete.
Tohle jsou krutý vlasy:)

14.11

14. listopadu 2008 v 20:40 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli tyčinka

Svačina: nic

Oběd: 2 celozrn. plátky chleba s máslem a šunkou, karamel. bonbón

Svačina: nic

Večeře: broskvový jogurt, rýžový racio,

Druhá večeře: karamel. musli kolečko, cherry rajčátka

Sport: nic:(

12.11

12. listopadu 2008 v 16:46 | MiLi |  Jídelníček
Poradíte mi nějakou dietu? Takový ty krátky, potřebovala bych dát tak 2-3 kila dolů, tak něco ozkoušeného. Dneska to taky kazím, sice ne jako včera a stejnak. Chci zase tolik kolik jsem měla a ne hubnout 2 kila přes 14 dní.

11.11

11. listopadu 2008 v 19:29 | MiLi |  Jídelníček
Dneska jsem to zkazila, jak jsem nejvíc mohla, zůstala jsem doma, přejedla jsem se pak to vyzvracela, pak zas hodně jedla. Achjo už se nechci přejídat a už vůbec ne zvracet. Jen doufám, že potom hodně nepřiberu, ted se budu snažit omezit jídlo, abych se zase vrátila co nejdřív na tu váhu co jsem měla teď. Těším se až budu mít 50 kilo a takhle si to oddaluju, jsem trubka.

10.11

10. listopadu 2008 v 20:50 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: jahodový jogurt

Svačina: jablko, karamel. bonbón

Oběd: trocha rýže se sýrovou omáčkou a kuřecím, jedna malá palačinka

Svačina: nic

Večeře: 1/2 Stracciatelly od Madety, (něco mezi tvarohem a jogurtem:) s rýžovým raciem, troška hroznovýho vína

Sport: 10 min. posilování vnitřní strany stehen

No ten desert u nás na škole mě tak překvapil, že sem to musela ochutnat:) Jo plus jsem začala pít nekalorický pití, konečně mě to taky napadlo:)

9.11

9. listopadu 2008 v 17:46 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli, jogurt jahodový

Svačina: nic

Oběd: osmažená šunka, dušená mrkev, brambory

Svačina: ananas

Večeře: krabí salát (zelenina, krabí tyčinky) snědla jsem malinko, nechutnalo mi to, 1 malej plátek chleba zapečený s kolečky párku a sýrem, karamelový bonbón (50kj)

Sport: 5 min. švihadlo, 10 min. posilování vnitřní strany stehen

Váha: 53,5

Dneska moc spokojenost není, snědla jsem toho moc:(

8.11

8. listopadu 2008 v 21:41 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli, broskvový jogurt

Svačina: nic

Oběd: brambory s kuřecím plátkem zapečený se sýrem a smetanou

Svačina: mrkvovo- jablkový salát (1 jablko, 2 mrkve)

Večeře: rýžový racio s cottage a šunkou

Sport: 30 min. tance, 10 min. posilování vnitřní strany stehen, 3 hod. taneční

Míry

8. listopadu 2008 v 13:56 | MiLi |  Memory
Váha: 54 kg

Míry:
prsa: 84
pas: 66
boky: 87
zadek: 93
stehna: 51

Tak jsem celkem spokojená, akorát ještě přes ty stehna nic moc. Jinak míry někdy z dubna jsou tady.

Potřebovala bych volno

7. listopadu 2008 v 23:00 | MiLi |  Memory
Ahojík, většina z vás je teď někdy v baru nebo na nějaký akcičce viďte? Dneska jsem já tedy zůstala doma, většina lidiček odjela a chci si odpočinou. Tenhle týden byl celkem náročný na učení a příští taky bude, o víkendu se musím k něčemu přinutit, je toho hodně. No ale co se nám poslední dva dny děje ve škole, tak je to hrůza. Problém s němčinářem, už od začátku roku, všechny třídy co má prostě špatný známky všechno, chtěli jsme to řešit, jenže to nechali dojít tak daleko, že včera na nás začal řvát, že jsme hajzlové, krávy, husy pitomý, třískal učebnicema po lavicích, pak práskl dveřma a odešel, jedinej kdo nám s tím chce pomoc je výchovnej poradce, kterýho stejnak za to akorát seřvali, že jede s náma proti němu. Jak to vypadá, dnes byl u nás ředitel, řešit se to nebude, takže jako bude teror. Dělal nám peklo furt, ale teď to teprve začne. Známky já mám super, akorát z němčiny budu ráda, že prolezu. Doma mě alespoň uklidňujou, že se to zase bude řešit na třídních schůzkách, které máme za 14 dní. Třeba takhle vyprávěný se vám to tak hrozný nezdá, ale být tam, tak máte jinej názor, jsme byli ještě všichni rozklepaný do večera. Nějak jsem to nechtěla rozebírat a tak to tu vypisuju:)
Jinak jsem půjčila klukovi kámošky větší peníze, aby nemusel do basy a zaplatil to co po něm soud chce, vím že až to vydělá tak mi peníze vrátí a když můžu pomoc, tak přece pomůžu. Ale náladičku mi zlepšuje ten kluk, co jsem psala, že mě zve na rande, píše mi tak pěkný smsky, mi to vždy zlepší náladu:) A co vy povídejte, zvládáte všechno?

7.11.

7. listopadu 2008 v 18:19 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli tyčinka

Svačina: nic

Oběd: 2 plátky celozrn. chleba s cottage a šunkou

Svačina: bluma

Večeře: 2 plátky celozrn. chleba s tvarohem, ředkvičkama, 1/2 vajíčkem, později trochu pomela

Sport: 5 min. švihadlo, 10 min. posilování vnitřní strany stehen

6.11

6. listopadu 2008 v 19:44 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: 1/2 musli tyčinky

Svačina: 1/2 musli tyčinky

Oběd: 2 celozrn. plátky chleba s cottage a šunkou

Svačina: Activie tvarohová s rýžovým raciem

Večeře: polovina mističky s kuřecí směsí

Sport: 5 min. švihadlo, 10 min. aerobik, 10 min. posilování vnitřní strany stehen

5.11

5. listopadu 2008 v 22:02 | MiLi |  Jídelníček
Dneska jsem to pěkně zkazila.

Snídaně: musli tyčinka

Svačina: bluma, 3 mentos

Oběd: brambory se sosem a hořčicí

Svačina: rýžový racio s nízkotuč. tvarohem a marmeládou

Večeře: těstoviny s kuřecím masem, 4 ledový čokoládičky, 1/2 čokoládový tyčinky, 3 musli kolečka

Sport: 10 min. posilování vnitřní strany stehen

Achjo no jo přejedla jsem se, hodně mě to štvalo, ale teď jsem se už trochu uklidnila, zítra mín jídla a cvičení, hlavně ať za dnešek nepřiberu. Měla jsem poslední dva dny hroznej stres ve škole, ale snad už to bude ok.

4.11

4. listopadu 2008 v 19:11 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: rýžový racio namazaný tvarohem a marmeládou

Svačina: banán, 3 želé bonbóny

Oběd: mexickej guláš s rýží

Svačina: nic

Večeře: Activie meruňková s raciem, později mistička ananasu

Sport: 5 min. švihadlo, 10 min. posilování vnitřní strany stehen

Já vždy koukám na vaše jídelníčky a polovina z vás tam má nic, nic, nic... Mám s toho pocit, že jím hodně:(

3.11

3. listopadu 2008 v 22:02 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli tyčinka

Svačina: nic

Oběd: bluma

Svačina: malinko ananasu

Večeře: 2 pl. celozrn. chleba s pomazánkou (tvaroh, hořčice, vajíčko, sůl,), 1/2 papriky, 1 musli kolečko

Sport: 5 min. švihadlo, 10 min. posilování vnitřní strany stehen, 10 min. aerobik

Dneska jsem jedla celkem špatně, já vím, ale jak jsem byla na tý recepci, na jídlo jsem si nějak nevzpomněla.

2.11

2. listopadu 2008 v 19:43 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli, jogurt

Svačina: nic

Oběd: holandský karbanátek, okurka

Svačina: 2 blumy, 2 kolečka karamel. musli

Večeře: instantní kuřecí polívka, později mistička ananasu

Sport: 1 hod. tance, 10 min aerobiku

Váha: 54,5 no jako za týden ubýtek půl kila to radost nemám, musím začít víc cvičit, což už jsem se začala snažit, tak doufám, že to půjde rychleji a postava se hlavně zpevní

1.11

1. listopadu 2008 v 22:40 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli, jogurt

Svačina: nic

Oběd: holandský karbanátek, bramborová kaše, okurka

Svačina: plátek celozrn. chleba, cottage, šunka, jedno kolečko karamel. musli

Večeře: nic

Sport: 30 min. tance, 3 hod. taneční

Sobotní poledne

1. listopadu 2008 v 12:49 | MiLi |  Memory

Je víkend, venku sluníčko, nádhera:) Mě to počasí hodně ovlivňuje a zataženo s deštěm fakt nemusím, takže hned je dneska dobrá nálada.
Jak si užíváte víkend? Včera jsem byla kamarádce na prodloužený, bylo to hrozně fajn, hlavně přijeli všichni co jsem chtěla, no většinu času jsem stejnak strávila s jedním klukem a jsem pozvána na rande:) Dneska jdu do tanečních, ale ještě bych se potřebovala podívat na učení, což nevím jak stihnu, ale čeká mě celkem náročný týden, jak se blíží čtvrtletí, tak snad se to nějak zvládne. Ale na pondělí mě nečeká učení, jdu totiž na recepci, i když ono není zas tak o co stát, bude to celkem nuda, zvedat telefon, zapisovat kdo příjde, někdy ho někam dovíst, takže si hlavně nesmím zapomenou nějakej časák, abych to přežila.
Tak si užíjte víkend a hlavně to počasí, to moc dlouho nevydrží.

31.10

1. listopadu 2008 v 0:23 | MiLi |  Jídelníček
Snídaně: musli tyčinka

Svačina: nic

Oběd: 2 celozrn. plátky chleba, cottage, šunka

Svačina: mandarinka

Večeře: 2 párky, houska, kečup (byla jsem u kámošky, tak jsem si to vzala radši místo hamburgera) + nějakej ten panák byl, ale málo:)

Sport: žádnej ale dneska jsem byla celej den v pohybu