No je diéta pri ktorej kobinuješ neutrálne ovocie s nizkokal.mlieč výrobkami.

napríklad:

Raň- jablko

Svač- nektarinka

Obed- nizkokal.jogurt + 1/2jabka

Svač- nektarinka

Večera- pohár mlieka

A výsledok sa dostavý rýchlo pretože príjmaš dostatok cukru a tak nemáš chut na sladkosti

Možeš si to dosladovat umelým sladidlom

já se moc snažím,ale vbc to nejde:(jsem v tom až po uši

Rychlé dietky? Zkus třeba dietu modelek. Já za ty tři dny schodila 1.5 kg, ale u každého člověka je to rozdílné. Ale nepřeháněj to, ok? Aby se ti nic nestalo. To bych opravdu nechtěla. Mám tě ráda

Ahojík MiLi! :-)

No já určitě doporučuju 13ti denní dietku, se kterou jsem dřív zhubla dost rychle....akorát sem byla ještě hloupá a pak sem to pokazila a vrátilo se to..:(

ale je u mě na blogu v robrice Hubnutí a Tipy :)

Měj s ehezky,paa :-)J.

Jasně - sportovat a omezit sladkosti/pečivo;)A zařadit víc zeleninky:)

Teda néé, že bys pečiva atp. jedla moc;)

Rychlá dieta je uplně naprd.. Radši si drž svoje pěkný vyvážený jídelníčky a nikam nespěchej:)

no nějaký extra tip nemám, jenom menčí porci než obvykle 3x denně a když je hlad tak sklenice vody s cirtonem.. to zabírá u mě, ale chce to výdrž

ahojky.... zkus vubec nepapat pecivo.. treba tak cca dva tydny, misto toho si dej radsi zeleninku... uvidis hned jak to pujde :)

tydle diety kratky jsem nikdy nezkousela:/tak neporadíím...ja jsem treba shodila ted 1kg tak po půl roce :O..takze doufam ze se mi to telo nastartovalo a treba to pujde lip no,)ale nevím nevím..

Ahojky Mili, spřátelíš..:)? Já tě znám, už jsem měla kdysi blog a měla jsi mě v oblíbených..:) moje jméno začínalo na E. .. tak kdybys chtěla tak písni..:)

Promiiiň:) Já měla včera takovej zkrat, nejdřiv, že se jako na blog teda vrátim a pak sem si to zas rozmyslela:D Asi nechci někde zveřejňovat, co přes den snim. Nebo já nevim. Jsem lehce schizofrenní:D Ale budu tě kontrolovat, abys jedla hezky zdravě, žádný blbnutí, jasný?:) A pardon za tu provokaci, já nechtěla..:)