6.11
6. listopadu 2008 v 19:44 | MiLi | JídelníčekKomentáře
Máš krásný jídelníček, jako vždy xD
No, ještě mi nic neříkali, to až za dva týdny. Dneska jsem 5 hodin dělala testy, které vyhodnotí a podle toho mi řeknou, kam se hodím. Já bych tam normálně asi taky nešla, ale holky mě do toho uvrtaly, a tak jsem si řekla proč ne?
Posiluju nohy, břicho ruce, (tak 30-40 minut) a zbytek času intenzivně skáču. např:http://ceady.blog.cz/0806/cviky-s-micem
Já se hodně cviků s míčem naučila na rehabilitacích atd., takže mám docela zábavu. A hlavně to účině spaluje tuky xD
Jojo, to müsli je tak výborný:) prodávaj ho u nás ve zdravý výživě a docela na ňom ulítávám:D
Máš krásný jídelníček - závidím;) Tý jo - a kde skáčeš přes švihadlo?? Úplně si mě motivovala - zítra si ho vezmu na ranní běhání;)
Já skákat doma, tak mě asi tatínek někam odskáče:D
Tak ja by som už dávno zomrela hladom. :D
A zajtra už bežím do školy, tak by som mala byť zdravá, nie? A ten DnB tanček sa ja nikdy nenaučím, ale budem na sebe pracovať. :_D
Zvětšila bych snídani a přidala nějaký ovoce a zeleninu, jinak se mi to ale líbí:)