jidelniček docela povedenej až na naky maly hřichy...jinak ta čoko s adventu...segra mi koupila taky adventni kalendář...ale ja sem ho radši odmitla protože vim jak by to dopadlo...ne že bych si dala každej den jeden ctvereček, ale sežrala bych to naráz celý...

slozeni jidelnicku dobre, ale prijdou mi male porce. Urcite bych na snidani pridala treba jeste bily jogurt. A na veceti nejaky ten syr,rybu...

Já měla na snídani banán ale na oběd jsem to upe zesrala :-D jsem měla trochu bramborove kaše se SEKANOU :-! ... dva mensi kousky...

Ahoj,

kdybych jedla jako Ty, tak už někde padnu na chodník s hypoglykémií.

Až budeš mít odrovnané ledviny, játra, srdce ze stresu a cévy z věčného kafe, možná Tě zachrání DIA chlebíčky... :(

Hele jednu dobu jsem taky jedla jablka s ohryzky a suchary místo normálního jídla, snažila se civčit... Ale že by mi šla váha dolů, to nevím...

Radši se pořádně najez, vytáhni psa na několik kiláků nebo dělej nějakou fyzicky náročnou práci. Vykašli se na pitomé hubnutí a cvičení, které Tě ani nebyví, ale děláš jej jen z touhy být lepší...

K tomu Ti ale žádné cvičení nepomůže. To je v hlavě, v psychice...

A to, že budeš vyhublá, Ti štěstí nezajistí. Neříkám, že můj životní styl je extra zdravý... Je fakt, že dřív mě bavilo si vařit, takže hodně jídel jsem si dělala sama, na bázi libového kuřecího, zeleniny a rýže...

Ale prostě věčně být na takové potravě nejde... Nejsi králík... Já vím, že jíš i maso, jasně, je dobře, že se nepřecpáváš... Ale měla jsem spolužačku s mentální anorexií a lízala se z toho roky... A když už chce žít normálně, zjistilo se, že si natolik poškodila metaboslismus, že má např. poruchy rozvodu vody v těle (souvisí s ledvinami -> * otoky apod.)...

Budu držet palce!

Najdi si fajn kluka a třeba týmový koníček či sport, kde Tě to bude bavit i na duši, ne kde si budeš ničit tělo i sebevědomí... ;)

Papa!